Ponadto, należy wyeliminować stres, który powoduje zmiany hormonalne w ciele kobiety czy może doprowadzić nawet do zatrzymania miesiączki, uniemożliwiając zajście w ciążę. Istotne jest też wyregulowanie trybu życia, bo hormony produkowane będą zależy to od pory dnia: część w nocy, część w ciągu dnia. Oznacza to, że zaburzenia gospodarki hormonalnej, a przez to owulacji, mogą być spowodowane np. Niedoborami snu.
Na poprawę płodności zaleca się aktywność fizyczną, by polepszyć ogólną kondycję ciała i jeszcze uregulować BMI (Body Mass Index), które określa stosunek masy ciała do wzrostu. Zbyt wysokie (powyżej 25) i zbyt niskie (poniżej 17,5) BMI może negatywnie wpływać na Banki krwi pępowinowej w Polsce zdolności rozrodcze kobiety, poprzez wywoływanie zmian hormonalnych.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz